Archiv der Kategorie: Tipps & Tricks

Warum Du immer so in Eile bist (und wie Du damit aufhören kannst)

Morgens mittags abends: Drücken aufs Gas, hauen sofort auf die Hupe, wenn‘s mal stockt, Schweißränder unter den Armen, Zittern in den Händen, Druck im Herz, Tornado im Kopf. Im Auto, im Büro, im Supermarkt, im Heim, im Gespräch, im Bett, … Weiterlesen

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12 natürliche Tipps für schönes Haar

Wenn das Haar strähnig, stumpf und glanzlos wirkt, dann ist guter Rat teuer. Sowohl äusserliche als auch innerliche Faktoren können die Kopfhaut und das Haar negativ beeinflussen. Doch es gibt zahlreiche Rädchen, an denen gedreht werden kann, um Haarproblemen entgegenzuwirken. … Weiterlesen

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Meditation hilft bei Migräne

Eine besondere Form der Meditation kann gegen Migräne helfen. Meditiert man regelmässig, kann dies sowohl die Häufigkeit als auch die Intensität der Schmerzattacken reduzieren. US-amerikanische Wissenschaftler stellten in einer Studie an zwanzig Testpersonen überrascht fest, dass regelmässige Meditation Migräneanfällen sogar … Weiterlesen

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Wie Heilfasten Krebs bekämpft

Das Fasten zählt zu den ältesten Heilmethoden. Schon die alten Ägypter haben sich Fastenkuren unterzogen, um gegen verschiedenste Krankheiten vorzugehen. Heute steht die Schulmedizin dem Fasten eher kritisch gegenüber und rät in vielen Fällen davon ab, z. B. bei Krebs. … Weiterlesen

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Meditation verlangsamt altersbedingten Verlust grauer Hirnsubstanz

Obwohl sich die durchschnittliche menschliche Lebenserwartung seit den 1970er Jahren um fast 10 Jahre verlängert hat, geht diese deutlich erhöhte Lebensspanne aber auch mit einem biologischen Problem einher: Ab Mitte 20 beginnt unser Gehirn zusehends abzubauen und mit dem Rückgang … Weiterlesen

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Drittes Auge ist real – Lichtrezeptoren tief im Gehirn entdeckt

Seit Tausenden von Jahren wurde die Zirbeldrüse als Organ der außersinnlichen Wahrnehmung verstanden – als Fenster zu anderen Dimensionen. Nachdem diese Auffassung mit der Zeit verloren ging, bemüht sich die Wissenschaft nun vermehrt, die geheimnisvollen Funktionen des ,,verborgenen Auges” zu … Weiterlesen

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Entgiften mit Kräutern

Manche Kräuter, Pflanzen und Wildgemüse eignen sich vorzüglich zur Bereicherung des täglichen Speiseplans. Wenn wir bewusst solche wählen, die einerseits gut schmecken, einfach zuzubereiten sind und darüber hinaus eine entgiftende und entschlackende Wirkung haben, dann profitieren wir davon weit mehr, … Weiterlesen

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Meditation wirkt universell positiv

Auf das eigene Innere achten: Meditation kann Schmerzen verringern und Entzündungen lindern, ebenso wie depressive Zustände, Schlafstörungen oder Angst. Um die Wirkung von Meditation zu erforschen, verzichtet Psychologieprofessor Peter Sedlmeier schonmal drei Tage auf Schlaf. Im Interview erklärt er, wie … Weiterlesen

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Japanischer Forscher: Ein leerer Magen macht gesund

Hungerleider leben länger? Was soll denn das nun wieder? Die spinnen, die Japaner! Dachten wir nicht bisher: Rund ist gesund, und gutes Essen hält Leib und Seele zusammen? Und ob! Und nun das: Ein irres Buch aus Japan empfiehlt, den … Weiterlesen

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Wer wenig isst, bleibt geistig jung

Wer wenig isst, kann dadurch den Alterungsprozess verlangsamen. Insbesondere das Gehirn profitiert offenbar von einer niederkalorischen Ernährung. Ganze 900 Gene, die an Alterungsprozessen im Gehirn und der Entstehung von Gedächtnisproblemen beteiligt sind, werden durch eine kalorienarme Ernährung ausgebremst. Allerdings muss … Weiterlesen

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Die Menstruation von den Mythologien und dem Markt befreien

Wann und wie ich darauf gekommen bin, die Menstruation als normalen und grundlegenden Bestandteil der menschlichen Fortpflanzung zu sehen, kann ich nicht mehr sagen. Jedenfalls ist es mir dadurch gelungen, etliche Frauen zu ihrer Erleichterung von dem religiösen Wahn zu … Weiterlesen

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Regelmäßige Trockenbürstenmassagen stärken Abwehrkräfte und regen Entgiftung an

Das trockene Abbürsten der Haut – in der ayurvedischen Methode schon seit Langem Usus – ist ein wirksames und dabei kostengünstiges Heilverfahren. Auf den ersten Blick wirkt es vielleicht nicht besonders beeindruckend. Wir fragen uns, wie ein kurzes Abbürsten der … Weiterlesen

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Meditation verändert Erbgut

Wer seinen Geist und sein Herz durch Meditation stärkt, tut gleichzeitig auch was für seine körperliche Gesundheit. Und das wirkt sich sogar auf das Erbgut aus, wie Forscher nun herausgefunden haben… weiterlesen (Quelle: 09.11.2014 – PravdaTV)

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Gesundheitsgarantie: Ein Fastentag pro Woche

() – Fasten bedeutet, nichts zu essen und gilt als eine begnadete Möglichkeit, dem eigenen Leben endlich die ersehnte Wendung zu geben. Fasten klärt den Geist, Fasten heilt und Fasten lässt Kilos schmelzen. Normalerweise wird das Fasten mehrere Tage lang … Weiterlesen

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Frühjahrsentgiftung ohne Saft: Reinigen Sie den Körper mit realen Nahrungsmitteln

Ist Ihnen schon aufgefallen, wie viele Säfte es mittlerweile zu kaufen gibt? Wir werden mit Werbung praktisch überschwemmt, um gleich kistenweise teure Säfte zu kaufen. Man versichert uns, die enthielten alles, was wir zur Reinigung unseres Körpers brauchten… weiterlesen (Quelle: … Weiterlesen

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Mundspülungen werden mit Mundkrebs in Verbindung gebracht

Zu häufiger Gebrauch von Mundspülungen kann das Risiko für Mundkrebs erhöhen. Grundlage dieser alarmierenden Meldung ist eine umfassende Studie, bei der insgesamt 4.000 Menschen in neun Ländern zu ihrer Mundhygiene befragt und auf ihren Gesundheitszustand hin untersucht worden sind. Das … Weiterlesen

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Rebirthing – Zurück zur Lebenskraft mit dem Atem

In diesem Artikel möchten ich Ihnen die heilsamen und verändernden Kräfte vorstellen, die das Rebirthing uns bietet. Sie erfahren was das Rebirthing genau ist; aber auch weshalb es kritisiert wird, und warum diese Kritik haltlos ist. Sie erfahren was Rebirthing … Weiterlesen

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Die drei wichtigsten Faktoren, die Sehkraft natürlich zu verbessern

Zur Verbesserung der Sehkraft wird meistens Augengymnastik verordnet. Die ist auch sehr wichtig, aber es gibt noch weitere Faktoren, die Sie in Erwägung ziehen sollten, wenn Sie ernsthaft ihre Sehkraft stärken möchten… weiterlesen (Quelle: Derek Henry – 14.04.2014 – KOPP)

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Öfter, länger, besser – Methoden für ein ­multiorgastisches Leben

Beziehungen, die durch überwiegend sexuelle Anziehung beginnen, verlieren aus taoistischer Sicht mit jeder Ejakulation für den Mann etwas an Attraktivität. Praktiziert ein Paar jedoch die taoistischen Praktiken der Heilenden Liebe, erhält das nicht nur die gegenseitige Attraktivität, sondern hat auch … Weiterlesen

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Zahnheilkunde, die nicht vergiftet

Dr. med. Manfred Doepp, Dr. med. dent. Gábor Róza und Christina Thum im Gespräch mit Dagmar Neubronner über eine nicht vergiftende, giftfreie Zahnheilkunde. Zähne sind vergleichbar mit anderen Organsystemen in unserem Körper, sie benötigen auch einer eigenen Blutversorgung, lymphatischer und … Weiterlesen

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Heilströmen – Heilen mit den eigenen Händen

Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Heilkunst und wird auch Heilströmen genannt. Man legt die Hände auf bestimmte Energiepunkte des Körpers mit dem Ziel, Energieblockaden zu lösen. Mit dem Heilströmen Jin Shin Jyutsu aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers und … Weiterlesen

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Entfernung der Weisheitszähne ist ein tödlicher zahnärztlicher Schwindel: Junge Mutter fällt nach Zahnarztbesuch ins Koma

Schulmedizinisch orientierte Zahnärzte verdanken einen erheblichen Teil ihrer Einkünfte dem Vorgehen, Patienten Angst zu machen und sie zum »Ziehen der Weisheitszähne« zu überreden, das in den meisten Fällen nicht gerechtfertigt ist. Praktisch im gesamten Bereich der konventionellen Zahnmedizin wird dieser … Weiterlesen

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Verkürzen Sie an jedem Tag Ihr Leben oder tun Sie etwas, um es zu verlängern?

Welche Körperpflegeprodukte, Nahrungsmittel, Getränke, Reinigungsprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel benutzen oder verzehren Sie im Laufe des Tages? Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, und Sie haben in diesem Leben nur diesen einen Körper…. weiterlesen (Quelle: S. D. Wells – 22.03.2014 … Weiterlesen

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Führt eine unterdrückte Sexualität zur Gewalt in unserer Welt?

An der einen oder anderen Stellen hatten wir kurz auch schon über die Arbeiten von Wilhelm Reich gesprochen. Ich habe ein sehr interessantes Biografie-Video gefunden, das mit vielen alten Bilder sowie Interviews mit Zeitzeugen als auch “Aktiven” aufwartet. Das Vermächtnis … Weiterlesen

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Der Spermien-Mythos

Kein Kampf, kein Wettschwimmen. Die Geschichte ist einfach zu schön, um wahr zu sein: Spermien, die sich abmühen, mit aller Kraft strampeln, um voranzukommen und eine riesige Strecke durchschwimmen, um zum Ei zu gelangen, wo nur der Beste und Schnellste … Weiterlesen

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»Quecksilber ist gut für Kinder« – diese und andere irrwitzig dumme Lügen in Fragen der Gesundheit werden noch immer von den Medien gepuscht, die ernährungswissenschaftliche Analphabeten sind

Wenn Sie wahrhaft fürchterliche Ratschläge zu Gesundheit, Nahrungsmitteln und Ernährung haben wollen, dann schauen Sie in die Mainstreammedien. In sämtlichen Dreibuchstaben-Fernsehsendern, den auflagenstarken Zeitungen und auf den Establishment-Websites finden Sie einen Sumpf von gefährlichen, veralteten und von der Pharmaindustrie beeinflussten … Weiterlesen

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Echte innere Stärke: Wille, Macht und die Heilung der Psyche

Unser Verhältnis zu Macht, unsere Erfahrungen von Stärke und Schwäche formen unsere Psyche. Transformation geschieht, wenn wir zu echter innerer Stärke gelangen und wieder in unsere Kraft kommen… weiterlesen (Quelle: Shay Tubali – 18.02.2014 – Sein.de)

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Erotica, Neurotica, Silenzio Das tantrische Inselmodell in differenzierten Partnerschaften

Das Streben nach Harmonie und Verschmelzung kann unsere Beziehungen – vor allem unsere Liebesbeziehungen – in tiefe Konflikte führen oder in Zuckerwatte ersticken. Offene oder unbewusste Ansprüche und Erwartungen sind ein idealer Nährboden für Co-Abhängigkeit, Streitmuster und Langeweile. Eine lebendige … Weiterlesen

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Meditation – Belastende Gefühle akzeptieren & integrieren

Mit dieser Meditation aus einem „Retreat“ des ehrwürdigen Meisters Thich Nhat Hanh, lernen Sie alte belastende Gefühle und Emotionen zu beobachten, identifizieren und letztlich zu akzeptieren. Akzeptanz klingt nach einem esoterisch verbrauchten, abgedroschenen und banalen Schlagwort, ist jedoch ein Ziel … Weiterlesen

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Die drei Lehren – Spirituelle Ganzheit

Die drei Lehren sind ein spiritueller Ansatz, der versucht, alle Aspekte unseres Seins zu verbinden – von der Absoluten Realität bis zum individuellen Ausdruck als Person… weiterlesen (Quelle: Bentinho Massaro – 12.02.2014 – Sein.de)

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Intermittierendes Fasten – Der gesunde Essrhythmus

Das intermittierende Fasten beschreibt nicht etwa eine spezielle Form des typischen Fastens. Das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also – im Vergleich zum echten Fasten – sehr wohl, nur eben zu bestimmten Zeiten und vor … Weiterlesen

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Schwermetallentgiftung: Einige Tipps, wie Sie den Geist schärfen, das Krebsrisiko mindern und elektromagnetische Empfindlichkeit loswerden

Sie leiden an Denkstörungen, Reizbarkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Depression? Wenn ja, so kämpfen Sie vermutlich mit einer Schwermetallvergiftung. Schwermetalle finden sich in kontaminierten Lebensmitteln, Industrie- und Medizinabfällen, Kosmetikprodukten und Umweltgiften, sie sind Teil unseres täglichen Lebens und bringen Geist und Gesundheit … Weiterlesen

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Erdung – die ultimative Heilmethode?

Der Heilung stehen viele Hürden im Weg, angefangen mit belasteten Nahrungsmitteln, Wasser und Luft. Nimmt man dazu noch ein schlechtes Verhältnis zu Sonne und Erde, wird eine echte Heilung sehr schwierig. Wenn es uns allerdings gelingt, unsere Verbindung zur Erde … Weiterlesen

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Studie beweist erstmals: Meditation bewirkt Veränderungen in der Genexpression

In einer neuen Studie ist es einem internationalen Forscherteam erstmals gelungen nachzuweisen, dass die sogenannte Achtsamkeitsmeditation zu speziellen molekularen Veränderungen im Körper und damit der sogenannten Genexpression führt… weiterlesen (Quelle: 30.01.2014 – Grenzwissenschaft aktuell)

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Die Bauch-Selbstmassage – Wirkung und Anleitung

Die Bauch-Selbstmassage ist eine hochkarätige und dennoch ganz einfache Selbsthilfemassnahme. Sie brauchen dafür nichts weiter als Ihre Hände und täglich ein paar Minuten Zeit. Doch haben es diese wenigen Minuten wirklich in sich! Die Bauch-Selbstmassage aktiviert Ihr Verdauungssystem, unterstützt massgeblich … Weiterlesen

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Fünf ayurvedische Tipps, die Ihr Leben verändern

Ayurveda ist das traditionelle und ganzheitliche Medizinsystem Indiens. Mehr als 5.000 Jahre reichen seine Wurzeln in die Vergangenheit zurück. Vielleicht sind Sie der Meinung, Ayurveda ist kompliziert und kann sicher nicht so einfach umgesetzt werden. Das aber stimmt nicht. Wir … Weiterlesen

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Ayurveda – Die vier häufigsten Vorurteile

Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit. Und wer einmal eine Ayurveda-Kur erlebt hat, kennt das herrliche Gefühl, anschliessend wie neu geboren zu sein. Manche Wissenschaftler jedoch stellen ayurvedische Methoden trotz ihrer spürbaren Wirkung immer wieder in Frage. Denn … Weiterlesen

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»Falsch geheizt ist halb gestorben«: Ein vergessener Umweltskandal

Haben Sie auch so eine schöne, praktische Zentralheizung, die man nur aufdrehen muss, und schon hat man es warm? Und leiden Sie auch jeden Herbst und Winter an quälenden Erkältungen, verstopfter Nase und Atemnot? Dann könnte das an Ihren Heizkörpern … Weiterlesen

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Studie: Zuwenig Schlaf schädigt das Gehirn

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich das Gehirn im Schlaf selbst entgiftet. Diese Entgiftung ist offenkundig in einem viel höheren Maß notwendig als bisher bekannt. Wer nicht mindestens sieben bis neun Stunden schläft, riskiert schwere Schädigungen des Gehirns. … weiterlesen (Quelle: … Weiterlesen

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Experimentelle Studie weist erstmals berührungsfreie Einwirkung eines Meditierenden auf biologische Systeme nach

Erstmals ist japanischen Wissenschaftlern der wissenschaftliche Nachweis für eine berührungsfreie Einwirkung eines Meditierenden auf biologische Proben gelungen. In Experimenten konnten die Wissenschaftler aufzeigen, dass sich die Anwesenheit einer meditierenden Person auf Biosensoren in Form von Gurkenscheiben bzw. der Gaskonzentration auswirkt, … Weiterlesen

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Kurkuma für die Zähne

Kurkuma ist für vielerlei Heilwirkungen bekannt. Die gelbe Wurzel lindert Entzündungen, bekämpft Krebs und pflegt die Leber. Indische Wissenschaftler empfehlen Kurkuma ausserdem für den Einsatz in der Zahnmedizin. Kurkuma lindert nämlich Schwellungen im Mund- und Zahnbereich, verbessert das Mundmilieu und … Weiterlesen

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Wissenschaftler präsentieren Emotionskarte des menschlichen Körpers

Finnische Forscher haben körperliche Assoziationen als Reaktion auf veränderte emotionale Zustände zu einer Art topografischen Emotionskarte des menschlichen Körpers zusammengetragen und damit gezeigt, dass die Zuordnung bestimmter Emotionen sowohl bei Westeuropäern als auch bei den ostasiatischen Teilnehmern der Studie nahezu … Weiterlesen

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Überraschende wissenschaftliche Entdeckung: Die Haut kommuniziert mit der Leber

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, aber nicht nur das. Bahnbrechende neue Untersuchungen aus Dänemark haben ergeben, dass die Funktion anderer lebenswichtiger Organe von der Unversehrtheit der Haut abhängt. Ein gemeinschaftliches Forschungsprojekt der Universität von Süddänemark (USD) … Weiterlesen

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Mein Arzt, der Wald

Waldspaziergänge könnte es bald auf Rezept geben. Japanische Forscher entdeckten die positiven Wirkungen von Waldspaziergängen, so dass man jetzt in Fernost eifrig dabei ist, Wälder in Therapiezentren umzuwandeln… weiterlesen (Quelle: 16.12.2013 – Zentrum der Gesundheit)

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Neun Gründe, warum Spaziergänge so gesund sind

Bewegung hält bekanntlich äusserst fit und gesund. Bewegung kann Ihnen so manche Krankheit vom Leibe halten und sogar bestehende Schmerzen zum Verschwinden bringen. Sie brauchen dazu übrigens weder ein Fitness-Studio noch einen Hometrainer, auch kein Fahrrad oder sonst eine kostspielige … Weiterlesen

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Sechs Dinge, die glückliche Paare anders machen

Eine unglückliche Beziehung kann Ihre Gefühle ins Chaos stürzen und Sie krank machen. Tatsächlich hat eine Zehnjahresstudie ergeben, dass stressreiche Beziehungen die Ursache von Depressionen sein können… weiterlesen (Quelle: Mike Bundrant – 10.12.2013 – KOPP)

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Libido natürlich steigern – Die neun Feinde Ihrer Libido

Die Lust auf Sex – die Libido – macht sich oft ganz unauffällig aus dem Staub. Übrigens nicht nur bei älteren Menschen. Immer häufiger wundern sich auch jüngere Leute über den Verbleib ihrer Libido. Bevor Sie jedoch zu nebenwirkungsreichen Pillen … Weiterlesen

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Die Geschichte des Badens

Die meisten Menschen leiden unter ihren Krankheiten. Sie leiden unter ihren Schmerzen, unter Schwäche, Übergewichtige leiden unter dem Rasen des Blutes bei der kleinsten Anstrengung, sie leiden unter den weichen Knien und den Seitenstichen, wenn sie den vom Arzt verordneten … Weiterlesen

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Buchtipp: Einfach Ballengang – natürliches Gehen

Als passionierter Barfuß-Läufer werde ich häufig gefragt: „Das mit dem Laufen habe ich verstanden…“ (siehe z.B.: Paleo für die Füße: Barfußlaufen FTW! oder Paleosophie-Podcast #5: Barfußlaufen im Wald (Video)) „…, aber wie ist das mit dem Gehen? Gehst Du auch … Weiterlesen

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Inhaltsstoffe von Zahnpasta sind offenbar so gefährlich wie Asbest

Schweizer und französische Forscher sind besorgt: Nanoteilchen von Titandioxid, die für Farben, Sonnencremen oder Zahnpasta verwendet werden, können die Lunge schädigen. Nanoteilchen von Titandioxid können in der Lunge ähnlich wirken wie das in der Schweiz verbotene Asbest. Dies haben Forscher … Weiterlesen

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